Arte

Arte

Cindy & Kaia

Cindy & Kaia – საოცარი მსგავსება

ტყუპები თუ დედაშვილი? იხილეთ Cindy Crawford-ისა და მისი ქალიშვილის Kaia Gerber-ის საოცარი მსგავსების ამსახველი ფოტოები. დედაშვილის არამხოლოდ გარეგნობა, არამედ სტილიც ძალიან გავს ერთმანეთს. როგორც ჩანს, კაიასთვის, ისევე როგორც სინდის მილიონობით მიმდევრისთვის, დედა - ცნობილი, როგორც 90-იანების სუპერმოდელი, მისი...

7 ტრენდული მაისური ჯინსისთვის

7 ტრენდული მაისური ჯინსისთვის

რა ჩავიცვათ ყველაზე კომფორტულ სამოსთან ერთად? ზაფხულში ჯინსები ისევ აქტუალურია, რომელსაც ყველაფერი შეგვიძლია შევუხამოთ. იხილეთ 2020 წლის ზაფხულის 7 ტრენდული მაისური. მკერდზე გამოყვანილი მაისური 2. მაისური შეკეცილი მხრებით 3. მკერდთან შესაკრავი მაისური 4. შარფი, როგორც მაისური 5. ულამაზესი...

ზაფხულის 5 ტრენდული აქსესუარი

ზაფხულის 5 ტრენდული აქსესუარი

კარანტინი დასრულდა. ზაფხულის ცხელ დღეებში კი ყველას მიეცა საშუალება წარმოაჩინოს ინდივიდუალური სტილი. განსხვავებული და მოდური ლუქის შერჩევა ზაფხულში ყველაზე სასიამოვნოა! იხილეთ აქსესუარები, რომლებიც მოდური გოგონების 2020 წლის ზაფხულის არჩევანია. ოქროსფერი სამკაული 2. ტყავის ქამარი 3. დაბალქუსლიანი სანდლები 4....

გასახდომი ვარჯიში

ივარჯიშე და გაერთე

ვის მოწყინდა ერთფეროვანი ვარჯიშების შესრულება მოსაწყენ მუსიკაზე? თქვენ საყვარელ სიმღერებზე ვარჯიში და ამავდროულად გართობა, შესაძლებელია! ცეკვის წინ მოამზადეთ სხეული ვარჯიშისთვის, ერთი შეხედვით მარტივი მოძრაობები ძალიან ეფექტურია სხეულის ფორმების გასამკვრივლებლად და წონის დასაკლებად. დაუთმეთ სულ რაღაც 10 წუთი საკუთარ...

იოგა სახლის პირობებში

იოგა სახლის პირობებში

სახლის პირობებში ვარჯიში ჩვენი ყოველდღიურობის ნაწილი გახდა. მათთვის, ვისაც სურს ყოველდღიურად დაკავდეს უფრო მსუბუქი და ეფექტური ვარჯიშით, იოგა საუკეთესო საშუალებაა, ფიზიკური აქტივობისა და სულიერი სიმშვიდისთვის. განმარტოვდით, განიტვირთეთ და დაუთმეთ დრო საკუთარ ჯანმრთელობას. წინ ვარჯიშების მრავალფეროვანი არჩევანი გელით. PsycheTruth...

ეფექტური გასახდომი ვარჯიშები

ეფექტური გასახდომი ვარჯიშები

სახლის პირობებში ვარჯიში არც ისეთი რთული ყოფილა, პირიქით, ეფექტური ვარჯიშის შესრულება სახლში უფრო კომფორტულია, მას შეუძლია დადებითად იმოქმედოს, როგორც თქვენი სხეულის სიჯანსაღეზე, ასევე თქვენს განწყობაზე. თვითიზოლაციის პერიოდის მიზნობრივად გამოყენებისთვის, აუცილებელია, დრო საკუთარ ჯანმრთელობას დავუთმოთ. ვარჯიშების სხვადასხვა ვარიანტი საშუალებას...

www.arte.ge ფილმები ქალბატონებისთვის

20 ფილმი ქალბატონებისთვის

ქალბატონებო, განიტვირთეთ და დაუთმეთ დრო საკუთარ თავებს. გამოიყენეთ თვითიზოლაციის პერიოდი, უყურეთ ფილმებს, რომლებიც საინტერესო შთაბეჭდილებასა და სასიამოვნო განწყობას შეგიქმნიან. 1. A Simple Favor https://www.youtube.com/watch?v=rAqMlh0b2HU 2. Eat, Pray, Love https://www.youtube.com/watch?v=mjay5vgIwt4 3. Love and Other drugs https://www.youtube.com/watch?v=h6w7Dh-QxzY 4. Cafe De...

Chloe Ting-ის სავარჯიშო კურსი

Chloe Ting-ის გასახდომი კურსი

ვისაც სურს თვითიზოლაციის რეჟიმში დრო დაუთმოს ჯანსაღი ცხოვრების წესს, გთავაზობთ 2 კვირიან გასახდომი ვარჯიშების კურსს, რომლის შესრულება სახლის პირობებშიც თავისუფლად შეიძლება. თითოეული ადამიანის ორგანიზმი ინდივიდუალურია და შედეგებიც შესაბამისია, თუმცა ვარჯიში არასდროს არის ზედმეტი. კურსის ბოლოს იხილეთ ამ ვარჯიშების...

30-Minute-Cardio-Dance-Workout

იცეკვეთ და ივარჯიშეთ სახლში

ვარჯიში ჯანმრთელი ადამიანის ცხოვრების ერთ-ერთი განუყოფელი ნაწილია. მაშინ როდესაც თვითიზოლაციის რეჟიმში სახლებში გვიწევს ყოფნა, აუცილებელია, ვიზრუნოთ ჩვენს ჯანმრთელობაზე და მუდმივად ვეცადოთ აქტიურ რეჟიმში, ნაყოფიერად გავატაროთ კარანტინის დღეები. მათთვის, ვისაც არ სურს ძალიან დამღლელი ვარჯიშების კეთება და უყვარს ზუმბა...

Cindy crawford

ივარჯიშე სახლში სინდისთან ერთად

თვითიზოლაციის რეჟიმში ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, სულიერი სიმშვიდე და ფიზიკური აქტივობა, რაც სახლის პირობებშიც შესაძლებელია! Cindy Crawford-ის პირველი ვარჯიშის ჩანაწერი 1992 წელს გამოვიდა, სახელწოდებით: Cindy Crawford: Shape Your Body; რომელსაც დიდი გამოხმაურება მოჰყვა, შემდეგი უფრო რთული ვერსია...

Page 1 of 4 1 2 4

ჩვენ შესახებ

Arte.ge

კატეგორიები